湿气在中医中，和暑气、寒气等几种常见不适症状，并称为“六邪”，而其中湿气因为基本不单独“行动”，凡是出现湿气，就容易伴随着其他暑、寒之类的症状一起出现，难以处理也十分麻烦，因此湿气也是被称为“六邪之首”，而在中国传统医学里，也有多种常见的祛湿方法，比较常见的就有拔火罐和针灸一类，而今天说的就是针灸祛湿靠谱吗？灸柱里的艾草，除了祛湿排毒，还有3个妙用。
针灸靠谱吗？在西医看来，只是拿几根针在身上扎来扎去就能祛湿？但其实古人这种做法，也有一定的科学依据。针灸是一种内症而从外处理的方式，主要是借助人体的一些穴位和经络，用针刺激来除湿改善，在中医里，湿气也是分虚实，针灸着重的是五脏六腑的调和，从而起到改善运作。
而大家可能不知道都是，有一种“针灸”，它用来祛湿排毒的灸柱，其实有一些是用艾草做的，这类针灸也叫做“艾灸”，艾灸是将艾草做的灸柱燃烧以后，在悬停于身体穴位上来刺激经络，改善身体湿气的方法，因为艾草本身含有多种微量元素，对于祛湿排毒有着较为明显的帮助，因此也是广泛用于一些祛湿产品里，但是灸柱里的艾草，除了祛湿排毒，其实还有其他妙用。
1、改善咳嗽，消炎
艾草中含有多种微量的杀菌物质，可以对呼吸道内的一些病菌杂菌，起到一定的灭菌帮助，对于夏秋温差过道，造成的咳嗽不止，以及身体部分地方发炎上火，都有较好的改善。
2、改善胃寒
艾草驱寒帮助较为不错，因此对于脾胃虚寒，食欲不佳，也都有非常不错的帮助，可以将嫩艾草榨汁做成艾青团食用，对于改善肠胃健康，驱寒保暖也是有所帮助。
3、暖宫护体，改善宫寒
生理期时，很多女生会遇到这样的情况，那就是身体总是不定时的发冷，并且痛经情况加剧，身体非常难受，需要一直用暖宝宝敷着肚子，一次缓和身体上的不适，而此时就可以将艾草加热以后，聚合在一起，用布料包裹，然后敷在肚子上，对身体也是有着非常好的缓和帮助，起到暖宫驱寒，呵护身体的帮助，自己也能感到非常舒适。
当然自己觉得寻找艾草有所困难，也可以直接使用艾草精华制成的肚子贴，贴在身上也是一样有着不错帮助的，那么大家平时祛湿会有什么方法呢？你们试过艾草的这些妙用吗？