得了慢性肾炎的病人在康复期间应注意保健，细心呵护自身受损的肾脏，避免使其再受伤害。慢性肾炎，病程迁延，病人应做好长期防治的心理准备，不可出现消极低落等负面情绪，那样只会导致疾病的复发或病情加重。

1.精神好，肾就好。很多时候慢性肾炎病人的心情会影响疾病的变化。病人的情绪低落，免疫力就会下降，而病情便会因此而加重。反之，人积极向上，勇于与病魔斗争，病情也会有所好转，得到控制。

2.乱用药，肾不好。慢性肾炎病人尽量避免私自用药，一些药物对肾脏有毒副作用，会加重病情导致复发，比如新霉素、链霉素、庆大霉素、丁胺卡那霉素、关木通及自动免疫注射。

3.忌辛辣，忌刺激。慢性肾炎病人在日常生活中少吃刺激性食物，宜食清淡易消化食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如：五香大料、咖啡、香菜等。

4.多喝水，多蔬果。慢性肾炎病人如果无水肿症状应适当补充水分，多吃些蔬菜和水果补充人体所需的营养维生素。忌食一切补品、补药及易上火食品如：辣椒、荔枝、巧克力等。

5.治病期，防感染。在治疗和康复期间慢性肾炎病人应防治感染。如有感冒、腹泻、皮肤软组织感染、不明原因发热等情况出现，应急时与专科医生联系，以便及时治疗，避免加重肾脏损害。

总之，大家要尽量按照以上的健康小贴士去做，细心呵护自己的肾脏，避免使其再受伤害。慢性肾炎病程迁延不可怕，关键是病人要树立战胜病魔的信心，积极乐观配合治疗。愿您早日康复！