湖南省湘潭市湘潭县是一个百万人口的大县，中小学生近十万人，要最大限度降低新冠肺炎疫情对未成年人的影响，减少病毒传播几率，让他们宅在家中是最好的方式。但孩子天性活泼好动，为让孩子在家宅得情愿、宅得快乐、宅得精彩，湘潭县适时推出了未成年人宅家“十个一”举措，即每天锻炼一小时、每天做一次家务劳动、每天练字一课时、阅读一本中国传统文化相关书籍、观看一部优秀国产影片、写一篇“当灾难降临时，我该怎么办”的主题作文、创作一幅“童心共绘·抗击疫情”主题书画作品、观看一次防控新冠肺炎的科普讲座、写一封“加油信”或者“感谢信”、录制一段“抗击新冠肺炎”为主题的微视频，既丰富了未成年人的宅家生活，也使未成年人陶冶了情操、增长了知识、锻炼了体魄、净化了心灵、磨砺了意志，德智体美劳得到了深度淬炼和全面发展。

　　宅以养“德”，家成了“情怀屋”。“未收天子河湟地，不拟回头望故乡。”“青山一道同云雨，明月何曾是两乡。”家长韩怀恩正一字一句教儿子学习古诗，“崽崽，你知道这两首诗是什么意思吗？第一首诗抒发的是以身报国的豪情壮志，只要国家的土地还没有完全收复，仁人志士就不打算回头望一望生我养我家乡。有国才有家，当国家需要时，我们就应该舍小家、为大家。现在国家发生了新冠肺炎疫情，许多叔叔阿姨不顾个人安危，冲锋在疫情防控的最前线，他们为的是什么呢？是国家的安宁、人民的幸福。第二首诗表达的是诗人与好友虽然分离两地，但共享一个月亮，月亮既照着我，也照着你，人有情，月亮也有情。这次疫情最严重的是武汉，但武汉和我们是一家人，还记得前几天爸爸教过你的‘岂曰无衣？与子同袍’的诗句吗？一方有难、八方支援，所以一批又一批的勇士从全国各地逆行武汉。”“爸爸，我懂了，我们现在之所以安宁，是因为有许许多多的勇士为我们遮风挡雨，我要向他们学习。”“崽崽好样的！长大后的你就成为了现在的他们。”像家长韩怀恩这样，一边教孩子学知识，一边教孩子道理的例子还有很多，如刘晓敏家长陪孩子一起读传统文化书籍《离骚》，教育孩子要像屈原一样深爱着自己的祖国；韦贵芳家长陪孩子观看国产影片《战狼》时，告诉孩子要像电影主人公一样，无论身处何方，心中要始终装有祖国。不同的家长，教育形式可能不相同、内容也可能不一致，但目的是一样的，就是让孩子在增长文化的同时，养成深厚的家国情怀，让孩子心怀祖国、感恩祖国、报效祖国。

　　宅以增“智”，家成了“小课堂”。一日之计在于晨，一年之计在于春。疫情期间，学校虽然不能开学，但学生的学业不能荒废。一寸光阴一寸金，未成年人正处于学习的黄金阶段，宅在家中也必须度好光阴。为此，湘潭县要求各个家庭把厅堂当课堂，让孩子在家也能按计划学习。陈江南家长正在教孩子练书法，“练书法一定要注意姿势端正，行笔要规范、整洁，该顺的顺，该顿的顿。我们为人处事也一样，要行得正、坐得直。”“现在我们来练‘人’字和‘忠’字。‘人’字，一撇一捺就像人的两只脚，你瞧站得多稳，做人也一样，要端端正正、稳扎稳打，字如其人、人如其字。‘忠’字，上下旋转为左右，就是中心。我们的国家是中国，我们要有一颗中国心，要忠于自己的祖国。”家长煞费苦心的教育，孩子似乎明白了什么。“对抗疫情，我们要勤洗手、常通风，戴口罩、防传染，不串门、不聚会。”陈维家长正和孩子一同观看防控新冠肺炎科普视频；“当疫情来临时，我会做好个人防护，然后保护好家人，做到不给社会添乱......”贺乐东学生正在完成他的个人作文。在湘潭县的各家各户，一个个“小课堂”正在教孩子学不同的知识，既有书本上的、也有书本外的。通过结合时事学，孩子们掌握的知识更广了、本领更强了、心智更成熟了，有效减少了疫情期间不能在校学习对成长的影响。

　　宅以健“体”，家成了“运动房”。未成年人生机盎然，不像成年人内敛沉稳，向往外面的多彩世界。为此，湘潭县要求未成年人每天在家坚持锻炼一小时，并推荐了许多锻炼项目，仰卧起坐、踢毽子、亲子篮球、开合跳、广播体操、眼保健操、太极拳、八卦掌……既有单人项目、也有多人项目，既有现代项目、也有传统项目，同时，精心制作了《文明宅家新风尚 大家一起动起来》等运动教学视频供学生参考。“爸爸妈妈每天陪我们在家做运动，比起在户外活动，我一样的开心，一样的有味。”学生刘运琛便是每天坚持锻炼的一位。一家人一起运动，既锻炼了身体，又融洽了感情。“壶里乾坤大，山中日月长。大有大的气势、小有小的韵味，居家运动看起来没有旷野的奔放，但小中有时更见规则、更见底蕴，如太极推手、八卦磨步，方寸之地，别有学问，孩子边锻炼边接受传统文化熏陶，领悟以静制动、以慢驭快、以柔克刚的真谛。”成海燕家长欣喜地说道，“孩子宅家进行体育锻炼，既强健了体魄，又涵养了文明，还悟出了哲理，真是一举三得啊。”

　　宅以向“美”，家成了“涂鸦室”。“叔叔阿姨们在前线奋力救人，一天工作十多个小时，从电视、从网络中看到他们忘我工作，我就画了几位白衣天使。”王妙涵小朋友分享他这两周的绘画作品。湘潭县提出每个小朋友要在家里创作一幅“童心共绘·抗击疫情”主题书画作品，得到了广大中小学生的积极响应。孩子们放飞创作灵感，以画抒怀，用画作致敬那些在疫情防控过程中涌现的最美逆行者。“孩子，你这幅画画得真美，不仅色彩美，而且内容更美。”“白衣天使穿着防护服，拖着疲惫的身体，汗水湿润了脸颊，这些不正是他们真实的写照吗。”楚意霞家长给孩子的绘画作品竖起了大大的“赞”。全国人民同心协力、众志成城抗战疫情的情境是非常感人的、是特别美好的，孩子们用画的形式将人间大美进一步呈现出来。除了绘画，孩子们致敬逆行者还有写加油感谢信、录祝福微视频等多种方式。懂得美、发现美、欣赏美、弘扬美，这不正是孩子成长路上难得的“必修课”吗？

　　宅以勤“劳”，家成了“实践地”。“爸爸，我衣服洗干净了，被子叠好了，地拖干净了……”“好样的！我家乖女儿终于长大了，能够自理了。”学生梁楚唯最近学会了不少居家“小技能”，家里俨然成了她的“实践地”。为了培养学生独立自主能力，促进学生健康成长，湘潭县要求宅在家里的学生每天做一次家务劳动，引导学生从小事做起、从点滴做起，培养良好的行为习惯。“一屋不扫，何以扫天下。孩子如果连最基本的生活本领都掌握不好，还谈什么大理想、大抱负、大作为。现在生活条件好了，长辈们溺爱孩子，生怕孩子苦着、累着，缺少磨砺的孩子，是长不大的、飞不高的、行不远的。”韩维军家长感慨道。“孩子，最近你的表现真棒，做了很多家务活，以后一定要坚持下去哦。你知道吗？晋朝时有位大将军叫陶侃，每天早晨把砖从屋里搬到院子里，晚上又把砖搬回屋里，他为什么这样做呢？他是在练心境、练毅力。你每天坚持做家务其实就是在练本事。”贺焱家长谆谆教导着孩子。

　　宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，疫情让孩子出不了门，却给孩子们上了一次“人生大课”，有了这次历练，这些未成年的“苗苗”们将来一定会长成参天大树。（作者：李豪雄、刘立新、刘杰）